Jedzte paradajky a budete zdraví

Jedzte paradajky a budete zdraví

Paradajky obsahujú vysoké množstvo vitamínov A, B, E, a C. Ich koncentrácia je tak vysoká, že i jedna paradajka dokáže doplniť telu dennú odporúčanú dávku týchto vitamínov. Nájdeme v nej tiež draslík, horčík, fosfor, železo a s...

Číst více

Chudnite zdravo

Chudnite zdravo

Raňajky: ovsené vločky so sušeným ovocím Ovos je cenným zdrojom vlákniny, rovnako ako populárny dietetický nízkokalorický výrobok. Pri príprave chutnej ovsenej kaše so sušeným ovocím budete potrebovať nasledujúce zložky: ovsené vloč...

Číst více

Spaľovanie tukov bez ďalšieho ukladania

Spaľovanie tukov bez ďalšieho ukladania

Mnoho ľudí trápi vysoká telesná hmotnosť a snažia o to, aby čo najrýchlejšie schudli. Často však ich snaha vedie akurát k rýchlemu či žiadnemu schudnutiu alebo ešte horšie k jojo efektu, ktorý so sebou prináša často ešte vyššiu vá...

Číst více

Rozmýšľajte prakticky

Rozmýšľajte prakticky

Číst více

Kvalitné materiály pre čalúnnictvo

Kvalitné materiály pre čalúnnictvo

Číst více

Priority sa časom menia

Priority sa časom menia

Maličkosti tvoria celý váš svet. A verte tomu, že všetko, čo je pre vás dôležité, je to, aby ste sa zameriavali na veci, ktoré sú pre vás dôležité. A na nič iné. Pretože aj keby ste urobili čokoľvek, niektoré veci jednoducho ne...

Číst více

Kúsok šťastia

Kúsok šťastia

Často som samu seba pristihla pri tom, že mi nejakým spôsobom chýba niečo, čo mám okolo seba. Alebo, aby som to lepšie vysvetlila, že mi na mne niečo naozaj veľmi chýba. Proste by to mal byť nejaký detail, vďaka ktorému sa proste budem cítiť...

Číst více

Typy ako mať kontrolu nad financiami

Typy ako mať kontrolu nad financiami

Peniaze sú na to aby sa míňali, no existuje miera, ktorú by ste nemali prekročiť. Tí, ktorí ju prekročia, nemajú kontrolu nad svojimi finančnými prostriedkami a zle s nimi hospodária. Peniazmi je potrebné platiť za bývanie, jedlo, auto, ob...

Číst více

Osvetlime si priestor v kuchyni

Osvetlime si priestor v kuchyni

Produkty typu LED sa dnes už používajú takmer úplne všade, sme s ním ale podrobnejšie zoznámení? Myslím si, že práve táto novšia a úspornejšia technológia si zaslúži bližšiu pozornosť. Na začiatok by sme si mali v skratke rozp...

Číst více

Na ples aj na bežné nosenie

Na ples aj na bežné nosenie

Každá jedna akcia, na ktorú som sa chystala sa mi niekedy naozaj rovnala smrti. Nie preto, že by som mala problém s veľkým množstvom ľudí. Alebo, že by som si sama sebe prišla neatraktívna. Jediné, s čím som mala problém, bola moja p...

Číst více